Os benefícios da natação infantil
A natação é o esporte considerado mais completo e sem contraindicações para todas as idades e, sabendo disso, o meu desejo sempre foi que José Marcos fizesse natação. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o ideal é que as crianças comecem a natação a partir dos seis meses, porque o ouvido já estará […]
Você sabe qual é o peso máximo que seu filho pode carregar na mochila?
Já falamos sobre a personalização do material escolar, de brinquedos educativos que auxiliam no aprendizado, sugerimos algumas receitas para deixar a lancheira dos pequenos mais saudável, e hoje encerramos a nossa série #voltaàsaulas falando sobre a organização da mochila, tema que também diz respeito à saúde. E aí vai um alerta: segundo a Sociedade Brasileira de […]
Três receitas para uma lancheira mais saudável
Continuando a nossa série de #voltaàsaulas, hoje o assunto é beeem saboroso: lanchinhos saudáveis para a hora do recreio. Essa dica é super importante, pois é essencial que as crianças mantenham uma boa alimentação mesmo fora de casa. De acordo com a nutricionista Laís Sabrine de Oliveira, para compor as lancheiras dos pequenos os pais […]
#fériasdeverão: Conforto resulta em boas brincadeiras no Verão
Além dos cuidados com o protetor solar e o aumento no consumo de água que nós falamos anteriormente, é essencial se atentar às roupas usadas nos pequenos. Opte por peças mais leves, como as confeccionadas com algodão, pois fibras e tecidos sintéticos dificultam a transpiração. Para quem acha que é mito, as cores também influenciam […]
#fériasdeverão – Pele saudável é sinal de sorriso no rosto
Estamos no período do ano mais esperado pelas crianças: as férias. Dias de muitas brincadeiras em praias e piscinas, onde o uso do protetor solar é essencial para deixar a pele bem cuidada e hidratada nestes dias mais quentes. Mas, atenção a alguns detalhes: crianças de até seis meses de idade não podem usar protetor […]
#fériasdeverão: Corpo hidratado resulta em felicidade
Ver pequenos pezinhos correndo pela casa é a alegria de todos os papais, não é mesmo? Por isso, todo cuidado é pouco na hora de cuidar da hidratação dos baixinhos no Verão. Nos dias mais quentes é extremamente importante reforçar os cuidados com a criançada, como oferecer mais água, manter uma alimentação saudável e cuidar […]
Coisas que ninguém te fala sobre a maternidade
O primeiro filho vem sempre acompanhado de muito amor, mas também de muitas dúvidas e medos. As preocupações surgem antes mesmo do bebê nascer. Como será a gravidez? E o parto? Dará tudo certo? Será como o planejado? E esse é apenas o início de uma longa jornada. E o depois? O que vem em […]
Desacelera, pai, vai dar tempo!
“Não corre assim que você cai!”. Demorei muito para compreender que a frase tão ecoada na minha infância só pretendia me desacelerar… E reconheço que, em muitas vezes, repito o mesmo comportamento na vida adulta e, se perco o domínio, corro o risco de carregar as crianças na mesma velocidade da minha rotina. Temos horário […]
Série Crescer Saudável #2: Mousse de chocolate saudável. Ele existe!
Quem aí preparou a primeira receita da nossa série? Conte aqui nos comentários o que achou. Você também pode participar com dicas e sugestões 💜 E para quem perdeu, pode conferir aqui o passo a passo do nosso bolo delicinha e saudável de banana e aveia. Vamos de sobremesa hoje? SIIIIIM! Quem falou que mousse […]
Série Crescer Saudável: Bolo nutritivo
Hoje iniciamos uma série muito saborosa aqui no Estar Presente. Nos próximos dias, vamos dividir com você quatro receitas para seu filho (a) Crescer Saudável. São preparos fáceis e rápidos, afinal, sabemos que para quem tem filho pequeno praticidade é tudo, não é mesmo?! E esse momento também pode ficar ainda mais especial. Convide seu […]
Educação,Família,Saúde e Bem Estar
Por mais empatia e menos julgamento
Eu já ouvi que eu era muito corajosa pelo fato de ter tido meus filhos de parto normal, minha resposta é sempre em tom de brincadeira quando digo: na verdade, foi covardia de encarar uma cirurgia. Eu não levanto bandeira (e isso pode ser bem estranho para alguns), mas eu aprendi que o nome disso […]
Como deixar a brincadeira mais segura?
Quem tem filhos sabe que tudo vira brincadeira. Por isso é tão importante ficar antenado(a) ao que os pequenos estão fazendo, pois nem todos os objetos são seguros. Além da supervisão dos papais na hora da diversão e do cuidado com a faixa etária, existem outros itens que precisam ser avaliados na hora de comprar […]
