7 dicas para facilitar a introdução alimentar
A introdução alimentar é uma nova fase e, por isso, muitas vezes aguardada com certa ansiedade pelas mamães. Afinal de contas, até então, tudo que o bebê comia era apenas leite, seja materno ou não. Muitas ficam sonhando como será, se haverá ou não alguma espécie de rejeição ou se o bebê irá aceitar tudo […]
Três sugestões de receitinhas deliciosas para esse Inverno
Hoje começa o Inverno e a estação mais fria do ano traz com ela opções deliciosas de comidas. As sopas e caldos são os queridinhos dessa época. Combinados com torradinhas, pãezinhos e um queijo deixam o jantar ainda mais aconchegante e cheio de sabor. Para te inspirar, trazemos três sugestões de caldos e sopas que […]
Três sugestões de receitinhas deliciosas para esse Inverno
Hoje começa o Inverno e a estação mais fria do ano traz com ela opções deliciosas de comidas. As sopas e caldos são os queridinhos dessa época. Combinados com torradinhas, pãezinhos e um queijo deixam o jantar ainda mais aconchegante e cheio de sabor. Para te inspirar, trazemos três sugestões de caldos e sopas que […]
Três receitas para uma lancheira mais saudável
Continuando a nossa série de #voltaàsaulas, hoje o assunto é beeem saboroso: lanchinhos saudáveis para a hora do recreio. Essa dica é super importante, pois é essencial que as crianças mantenham uma boa alimentação mesmo fora de casa. De acordo com a nutricionista Laís Sabrine de Oliveira, para compor as lancheiras dos pequenos os pais […]
#Natal: vamos fazer bolachas decoradas?
Na semana passada demos algumas dicas de como deixar a casa super decorada para o Natal produzindo alguns adornos com a ajuda da criançada. E a sugestão de hoje é muito, muito, muito saborosa. Já descobriu sobre o que vamos falar? A dica é: uma das refeições mais aguardadas do ano. SIIIIM! É a Ceia […]
Série Crescer Saudável #4: O purê doce que vai salvar os lanchinhos rápidos entre as refeições
Hoje encerramos a nossa série com gostinho de quero mais (literalmente né?!). E aí, curtiu as nossas receitinhas saudáveis? Deixe seu comentário, queremos muuuito saber a sua opinião! Fique à vontade para sugerir novas séries e outros conteúdos que gostaria de ver aqui no Estar Presente. A última receita é muito, muito, muito fácil 💜 […]
Série Crescer Saudável #2: Mousse de chocolate saudável. Ele existe!
Quem aí preparou a primeira receita da nossa série? Conte aqui nos comentários o que achou. Você também pode participar com dicas e sugestões 💜 E para quem perdeu, pode conferir aqui o passo a passo do nosso bolo delicinha e saudável de banana e aveia. Vamos de sobremesa hoje? SIIIIIM! Quem falou que mousse […]
Série Crescer Saudável: Bolo nutritivo
Hoje iniciamos uma série muito saborosa aqui no Estar Presente. Nos próximos dias, vamos dividir com você quatro receitas para seu filho (a) Crescer Saudável. São preparos fáceis e rápidos, afinal, sabemos que para quem tem filho pequeno praticidade é tudo, não é mesmo?! E esse momento também pode ficar ainda mais especial. Convide seu […]
Receita brownie de beterraba com chocolate
Cozinhar com crianças é uma forma de desenvolvimento cognitivo e pessoal, além de ser um tempo de interação e diversão entre pais e filhos! Que tal tentar uma receita divertida e super saborosa? Separamos um brownie de beterraba com chocolate delicioso pra fazer em casa com os pequenos! BROWNIE DE BETERRABA COM CHOCOLATE. INGREDIENTES: 2 […]
Picolé é uma boa opção para inserir frutas no cardápio das crianças
Só quem tem filhos sabe quanto é difícil manter uma alimentação balanceada na rotina dos pequenos. Nem toda criança gosta de comer frutas, por exemplo, e é preciso muita criatividade para garantir e estimular a ingestão de todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento. Os sorvetes podem ser uma boa alternativa para inserir as frutas […]
