Série Crescer Saudável #4: O purê doce que vai salvar os lanchinhos rápidos entre as refeições

16 de outubro de 2018 -

Hoje encerramos a nossa série com gostinho de quero mais (literalmente né?!). E aí, curtiu as nossas receitinhas saudáveis? Deixe seu comentário, queremos muuuito saber a sua opinião! Fique à vontade para sugerir novas séries e outros conteúdos que gostaria de ver aqui no Estar Presente.

A última receita é muito, muito, muito fácil 💜 Um purê de maçã super saboroso que é ótimo para os lanchinhos rápidos entre as refeições.

 

Purê de maçã

Ingredientes:

3 maçãs Fuji

3 canelas em casca

Cravo a gosto

 

Modo de preparo:

Para crianças menores o ideal é ralar as maçãs. Já para as maiores, você pode cortar em pequenos quadradinhos. Coloque as maçãs (raladas ou cortadas) em uma panela com água, canela e cravo, e ferva em fogo baixo até que a fruta fique macia. Esse prato pode ser servido morno ou gelado.

 

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Confira também as outras três receitas que compartilhamos aqui na Série Crescer Saudável: Bolo de Banana e Aveia, Mousse de Chocolate e a Papinha Marombinha.

Calesita A Calesita Brinquedos conta com uma equipe de assessoria que também colabora na produção de conteúdo exclusivo para o website “Estar Presente”.

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