Como equilibrar tempo de tela para crianças
Vivemos em uma era digital, na qual as telas fazem parte do nosso cotidiano e também do universo das crianças. Sabemos que a tecnologia oferece muitos benefícios, como acesso a informações educativas, ferramentas de aprendizado e até momentos de diversão. No entanto, quando o uso dessas telas se torna excessivo, ele pode prejudicar o desenvolvimento […]
Rotina de sono saudável durante as férias: como manter?
Que a rotina de sono é importante nós sabemos. Mas também sabemos que é comum que as crianças queiram aproveitar ao máximo a liberdade das férias, ficando acordadas até tarde. Mesmo assim, especialistas alertam que manter uma rotina de sono é essencial para o bem-estar físico e emocional das crianças, mesmo durante esse período mais […]
