A importância de ensinar frustração e resiliência desde cedo
9 de fevereiro de 2026
A infância é um período decisivo para a formação emocional e social. É nessa fase que as crianças começam a compreender limites, lidar com expectativas e desenvolver estratégias para enfrentar desafios. Ensinar frustração e resiliência desde cedo é fundamental para preparar os pequenos para a vida adulta, que naturalmente envolve obstáculos, mudanças e situações inesperadas.
A frustração faz parte do desenvolvimento humano. Ao tentar algo novo e não obter sucesso imediato, a criança vivencia sentimentos como tristeza, raiva ou insegurança. Quando acompanhadas adequadamente por adultos, essas experiências se transformam em aprendizados valiosos. Evitar qualquer tipo de frustração, por outro lado, pode gerar dificuldades futuras, como baixa tolerância ao erro, ansiedade e dificuldades de relacionamento.
A resiliência é a capacidade de se recuperar diante das adversidades. Crianças resilientes aprendem que errar faz parte do processo, que nem sempre tudo acontece como planejado e que é possível tentar novamente. Esse aprendizado fortalece a autoestima, promove autonomia e contribui para uma visão mais equilibrada sobre si mesmas e sobre o mundo.
Pais e educadores têm um papel essencial nesse processo. Oferecer apoio emocional, validar sentimentos e incentivar a busca por soluções são atitudes que auxiliam a criança a compreender suas emoções e a lidar melhor com desafios. Permitir que elas enfrentem pequenas dificuldades do dia a dia, de acordo com sua idade, é uma forma saudável de promover crescimento emocional.
Ensinar frustração e resiliência desde cedo não significa ser rígido ou insensível, mas sim preparar a criança para enfrentar a realidade com segurança emocional, confiança e capacidade de adaptação.